NORDIC KUNDALINI
YOGAUDDANNELSE

Bliv Nordic Kundalini Yogalærer. Næste holdstart maj 2025.

" Lær at holde dit eget lys og støtte andre til at stå i deres igennem alle livets cyklusser. “

-Lila Cristine Lutz

Hvad er Nordic Kundalini?

Nordic Kundalini Yoga er en dynamisk og meditativ yogaform, der integrerer åndedræt, fysik, meditation og mantra i et flow. Den balancerer yin og yang kvaliteterne i os, og har særligt fokus på at forbinde krop og ånd, for at bringe nærvær i nuet.

Nordic Kundalini er en udvikling af den traditionelle Kundalini Yoga, hvor vi ydermere har fokus på at skabe plads til det restorative og det afspændende imellem de dynamiske øvelser, samt at integrere det sanselige gennem aromaterapi, healing og klang.

Nordic Kundalini er en kilde til livsglæde, rigdom, værdighed og mod, og et indre møde med din krop, sjæl og ånd. Hvert åndedræt, bevægelse og meditation er indgangen til en dybere forståelse og accept af dig selv. Du vil opleve, at du kan trække lyset ind, forvandle følelseslivet og stabilisere dig selv og andre gennem denne praksis.

Mød Lila

Kundalini Yogalærer, Reiki Master Healer og Antroposofisk Psykoterapeut

Lila er uddannet Kundalini Yogalærer certificeret fra (KRI) i USA, og underviser i Kundalini Yoga, Meditation, Mindfulness og Healing både herhjemme og i udlandet. Derudover er Lila uddannet Reiki Master Healer og har undervist i selvhealing og Reiki siden 1999.

Lila har igennem de sidste 20 år arbejdet dedikeret med at bringe ro, balance og ny glæde til stressramte og mennesker med en travl hverdag - både gennem yoga og bevægelse og i sine behandlinger blandt andet med klangmassage og lydhealing.

I 2023 blev hun færdig uddannet psykoterapeut inden for er R. Steiners psykologiske og åndelige menneskesyn.

Mød Lila &
Nordic Kundalini

DELTAG PÅ LILAS ONLINE FORLØB
Overvejer du uddannelsen? Kom til yoga-timer med Lila Cristine Lutz, og prøv den fantastiske yoga på egen krop. Tilmelder du dig uddannelsen efterfølgende, fratrækker vi prisen for 1 yogahold eller 1 online forløb.

LIVSFULDHED GENNEM FLOW & BEVÆGELSE - ONLINE YOGAFORLØB

399,00 kr.

Uddannelsen er for dig, der ønsker:

At starte din rejse som yogalærer eller at tilføje en dyb og sanselig overbygning til din allerede eksisterende uddannelse indenfor krop, sind og ånd.

En dyb egen praksis til udvikling af nærvær og livsglæde i både krop, sind og sjæl, samt ønsker opbyggende redskaber til at støtte andre.

At blive indviet i visdomsteknikker og filosofi, som både passer ind i, og skaber healing i en moderne verden.

At lærer at guide andre i helstøbte Nordisk Kundalini yogatimer, og i enkeltstående øvelser eller meditationer, hvor de forskellige sanseredskaber lyd, mantra, og aromaterapi kan indgå.

Unikt for denne yoga uddannelse:

Hvad får du med uddannelsen?

Nordic Kundalini uddannelsen vil klæde dig på, så du kan undervise dine egne yogaklasser. Du vil blive certificeret yogalærer med speciale i Nordic Kundalini yoga.

Heri vil du få et dybdegående, teoretisk kendskab til yogaens univers, lige som du på uddannelsen vil fordybe dig yderligere i din egen yogapraksis. Sammen med de øvrige deltagere på holdet vil vi skabe et trygt og kærligt rum, hvor vi kan støtte hinanden og skabe plads til fordybelse, så du kan finde din unikke stemme som yogalærer.

Du har mulighed for at booke en 30-minutters uforpligtende telefonsamtale med Lila hvis du er nysgerrig eller interesseret i Nordic Kundalini Uddannelsen.

Spørgsmål og svar

  • Du behøver ikke have nogen forudgående erfaring som yogalærer. Dog anbefaler vi, at du selv har været til Kundalini yogatimer og kan mærke kaldet efter at gå dybere i denne praksis.

  • Du behøver ikke være en perfekt yogi eller særlig smidig eller stærk. Nordic Kundalini handler mere om den indre rejse - du kan dog godt regne med at blive smidigere og stærkere i løbet af uddannelsen.

  • Ja, absolut. Uddannelsen kan dog kræve, at du tager nogle fridage (se de aktuelle datoer). Du tilrettelægger selv din studie- og praksistid derhjemme. Foruden egenpraksis, vil du skulle sætte tid af til at undervise og mødes med din studiemakker imellem vores mødegange.

  • Uddannelsen er både en personlig udviklingsrejse, hvor du gennem de dybe teknikker lærer dig selv og dit eget sjælsformål bedre at kende. Ønsker du eksamination (som er inklusiv for dem, der ønsker), kan du herefter kalde dig Nordic Kundalini Yogalærer og begynde at undervise helestøbte yogaklasser, og bruge enkeltstående teknikker som aromaer, lyd /mantra eller åndedrætsøvelser i andre formater, du ønsker.

  • Den nordiske version er særlig, idet den er udviklet af Lila Cristine Lutz, der har arbejdet dybt med ikke bare Kundalini Yoga, men også lydhealing, aromaterapi og Reiki gennem mere end 20 år. Denne uddannelse er desuden intuitiv og støtter de studerendes egen stemme. Det vil sige, du guides til også at undervise yogaprogrammerne med dit udtryk, i stedet for at være bundet til en bestemt måde at gøre dette på. Der er desuden fokus på at skabe balance mellem yang og yin aspektet, så hvert program både indeholder dynamisk og restorativt indhold.

"Gennem Nordic Kundalini Yoga møder du dit hjertes stilhed og styrker dit nervesystem. På uddannelsen arbejder vi med at forankre hjertets energi i kroppen, afbalancere de maskuline og feminine aspekter indeni dig selv. Du lærer at arbejde med åndedræt, bevægelse, lyd, aromaterapi og meditationsteknikker til at aktivere sindets og kroppens selvhelbredende kræfter."

Datoer og tidspunkter

Nordic Kundalini uddannelsen består af 200+ timers undervisning fordelt over 10 mødegange, der vil veksle mellem fysisk undervisning i Nivå og online møder, samt hjemmepraksis og undervisning mellem gangene. Online moduler foregår ikke kun foran computeren, du kan også få stillet nogle opgaver på egen hånd eller i break out room med en medstuderende.

Alle Live dage foregår hos:

House of Nordic Ayurveda

Lyngebækgårds Alle 6, 1. sal

2990 Nivå (gåafstand ca. 15 min fra station)

Datoer for uddannelsen:

  1. Modul: Velkommen - Rejsen begynder
    Grøn energi og nye muligheder
    D. 1. & 3 maj 2025 (online)

    Torsdag d. 1/5 kl. 19.00-21.00
    Lørdag d. 3/5 kl. 9.00-14.00

  2. Modul: Vores tanker og bevidsthed - Pandechakra
    Lys i sindet
    15.-17. maj 2025 (live) 

Torsdag 18.30-21.00
Fredag 9.00-16.00
Lørdag 7.00-15.00

3. Modul: Din stemme og dit udtryk - halschakra
At tage din plads i verden
19.-21. juni 2025 (live)

Torsdag 18.30-21.00
Fredag 9.00-16.00
Lørdag 7.00-15.00

4. Modul: Hjertets lys og styrke - hjertechakra
Et opløftet hjerte
14.-16. august 2025 (online)

Torsdag 19.00-21.00
Fredag 13.00-17.00
Lørdag 7.00-15.00

5. Modul: Følelsernes mission og modarbejdelse (solar plexus chakra)
Indre styrke og sårbarhed
18.-20. september 2025 (live)

Torsdag 18.30-21.00
Fredag 15.00-19.00
Lørdag 7.00-15.00

6. Modul: Sanselighed og feminin integritet (sakral chakra)
Et afspændt nervesystem
23.-25. oktober 2025 (live i 3 hele dage)

Torsdag 10.00-16.00
Fredag 10.00-16.00
Lørdag 7.00-15.00

7. Modul: Jordforbindelse og komme hjem i kroppen (rodchakra)
Renselse og ny energi
13.-15. november 2025 (online)

Torsdag 19.00-21.00
Fredag 13.00-17.00
Lørdag 7.00-15.00

8. Modul: Reiki som selvhealing (alle chakra)
Energihealing og flow
11.-13. december 2025 (live)

Torsdag 18.30-21.00
Fredag 10.00-16.30
Lørdag 8.00-16.00

Online Challenge
3/1 2026 (online)
Lørdag 9.00-12.00

9. Modul: Kaldet i dig og i verden - din rolle som lærer
At sætte dit rum
5.-7. februar 2026 (online)

Torsdag 19.00-21.00
Fredag 13.00-17.00
Lørdag 7.00-15.00

10. Modul: Certificering
Et åbent hjerte + Certificerings Ceremoni
12.-15. marts 2026 (live)

Torsdag 18.30-21.00
Fredag 10.00-15.00
Lørdag 7.00-14.00
Søndag 10.00-14.00

Din investering

Allerede ved tilmelding får du adgang til Lilas udvidede online yoga bibliotek.
Inkluderet i uddannelsen er desuden:

- Alt undervisningsmateriale I online univers
- Forplejning på alle livedage
- Eksamen og diplom
- Eksklusiv goodiebag

- Nordic Kundalini Yoga manual

39.000 kr.

Standart pris

6 x 6.500 kr.

Ratebetaling

Certificering i Nordic Kundalini Yoga indebærer en række opgaver, der enten skal laves der hjemme i form af egen praksis, en flyer/visitkort, en lille 2-6 siders skriftlig opgave med et overblik over et yoga forløb, deltagelse i min 8 Kundalini yogatimer ud over dem på uddannelsen og en praktisk prøve hvor du underviser holdet ud fra Nordic Kundalini Yoga manualen og dens filosofi. Desuden skal du have deltaget på minimum 80% af undervisningen.

Certificerings opgaverne er tænkt sådan, at de både styrker din personlige udvikling og åndelige rejse med yogaen, samt giver dig et godt grundlag for at undervise i hvad end omfang det måtte være.

Certificering

Hvad siger eleverne?

  • "For mig er yogaen med Lila som terapi uden ord. Der er ting og tanker, der falder på plads inden i mig. Og jeg falder til ro. Den uro eller stress, der var inden, letter, og jeg kan meget bedre være mde det der er. Lyden og vibrationen fra syngskålene gør virkningen fra yogaen ekstra stærkt mere kraftfuldt."

    Gunnvá Brückner

  • "Jeg har prøvet mange former for yoga og må sige, at Lilas Kundalini yoga gør noget helt særligt. Jeg kommer hurtigt i kontakt med en meditativ tilstand, som får mig dybere ned i min krop, så sindet kan slappe af. lilas blide og tydelige stemme understøtter hele processen, så jeg trygt kan give mig hen."

    Evelyne Meyer

  • "Jeg har deltaget i alt hvad jeg kunne af Lilas yoga klasser. Lila har altid været fuldt ud forberedt og taget mig med i hendes forløb, på en kettere fortryllende måde. Yogaen har givet mig en ny og skøn energi, glæde og respekt for alle min krops behov. Lila udstråler en helt speciel kærlighed, som jeg har nydt at være en del af, en kærlighed til livet som jeg hver gang har kunne tage med mig hjem."

    Camilla Newhagen

  • "Hendes kundalini yoga er for mig den perfekte balance mellem statisk og dynamisk. Her er ikke noget, man kan gøre forkert. Ingen, der retter. Ingen, der maser. Lila skaber et rum, hvor man for en stund bare kan få lov til at være. Være med kroppen. Være i kroppen. Samtidig er Lilas "vibrant yoga" som hun kalder det, noget af det smukkeste, mest sanselige og blidt forløsende , som jeg længe har oplevet."

    Simone Lotus Møller

  • "Lilas metode er helt utrolig! Øvelserne spænder vidt og man kan komme ud i alle kringlekroge af sin krop og sjæl. Blandingen af kundalini yoga, syngskåle og chantning er spændende og helt anerledes end noget jeg havde prøvet før. Alle fortjener en session hos Lila!"

    Julie Maria Christensen

  • "Lila er en gudsbenådet lærer, der formår at få alle med, begyndere såvel som øvede. Hendes timer er sjove og afvekslende og jeg går altid glad og opløftet fra dem og kommer derfor igen og igen."

    Marianne Rørvig Schjelde