Dette lille sæt af øvelser her skaber flow og afbalancering i rygsøjlen.

Vi starter med grounding af rygsøjlen og nervesystemet efterfulgt af intuitiv dans, shaking og fri bevægelse.

Derefter guides du ind i 3 simple øvelser, der arbejder med rygsøjlens Flow og VAND elementet. At skabe bevægelighed, blødhed og flow i din ryg. Et energi flow, der strømmer og renser din krop og energicentre oppefra og ned.

Mærk din indre fred og grounding